10.1 km | 00:53:54 | 05:21/km日期: 2020-09-29 17:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'19" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'17" | 00:21'09" |
| 5 | 05'19" | 00:26'28" |
| 6 | 05'31" | 00:31'59" |
| 7 | 05'27" | 00:37'26" |
| 8 | 05'27" | 00:42'53" |
| 9 | 05'17" | 00:48'10" |
| 10 | 05'19" | 00:53'29" |
| 10.1 | 04'50" | 00:53'49" |
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