5.5 km | 00:42:50 | 07:44/km日期: 2020-09-30 05:45 - 平均心率: 72 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 18'45" / 05'38" / 08'36" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 18'45" | 00:26'18" |
| 3 | 05'38" | 00:31'56" |
| 4 | 08'36" | 00:40'32" |
| 5 | 05'39" | 00:46'11" |
| 5.5 | 05'57" | 00:49'21" |
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