10.0 km | 00:58:43 | 05:52/km日期: 2020-09-29 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'51" / 05'47" / 05'50" / 05'39" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'50" | 00:18'16" |
| 4 | 05'51" | 00:24'07" |
| 5 | 05'53" | 00:30'00" |
| 6 | 05'51" | 00:35'51" |
| 7 | 05'47" | 00:41'38" |
| 8 | 05'50" | 00:47'28" |
| 9 | 05'39" | 00:53'07" |
| 10 | 05'34" | 00:58'41" |
| 10.0 | 03'58" | 00:58'43" |
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