4.1 km | 00:21:45 | 05:15/km日期: 2020-09-29 19:30 - 地點: 師大 - 平均心率: 140 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'40") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
316.09 km 
Adidas Adios 5 累積 :
914.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 05'15" | 00:21'01" |
| 4.1 | 05'45" | 00:21'45" |
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