邱裕傑 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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11.8 km | 01:12:15 | 06:05/km

日期: 2013-12-08 06:40 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'00" / 05'30" / 06'20" / 08'20" / 05'10" / 05'19" / 06'11" / 05'30" / 05'30" / 07'08" /

12月累積里程 : 101.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'00"	00:18'21"
4	05'30"	00:23'51"
5	06'20"	00:30'11"
6	08'20"	00:38'31"
7	05'10"	00:43'41"
8	05'19"	00:49'00"
9	06'11"	00:55'11"
10	05'30"	01:00'41"
11	05'30"	01:06'11"
11.9	06'42"	01:12'15"

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