7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km日期: 2020-09-28 18:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'14" / 05'52" / 06'05" / 05'55" / 05'27" / 170'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1001 / 1001 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 1002 / 2003 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1003 / 3006 | 173 / 92 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4006 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 5009 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1003 / 6012 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'39" | 992 / 7005 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5 | 06'05" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 05'27" | 00:41'45" |
| 7.0 | 154'32" | 00:42'36" |
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