4.4 km | 00:22:48 | 05:10/km日期: 2020-09-27 23:18 - 地點: 師大分部 - 天氣: 小雨有月 - 平均心率: 146 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'38" / 05'08" / 05'01" / 04'51" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1001 / 1001 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 2002 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1002 / 3004 | 187 / 105 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4004 | 175 / 115 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 400 / 4404 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
12.83 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
205.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3 | 05'01" | 00:15'47" |
| 4 | 04'51" | 00:20'38" |
| 4.4 | 05'20" | 00:22'48" |
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