10.3 km | 01:07:35 | 06:33/km日期: 2020-09-25 04:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 06'58" / 06'42" / 06'20" / 06'15" / 06'24" / 06'15" / 06'02" / 06'02" / 07'24" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'02") | 1003 / 1003 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'58") | 1004 / 2007 | 180 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+00'41") | 1005 / 3012 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1007 / 4020 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1005 / 5026 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 1009 / 6035 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7035 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'04") | 1006 / 8041 | 184 / 89 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9042 | 185 / 90 |
| 10 | | 07'25" (+01'27") | 1004 / 10046 | 197 / 68 |
| 11 | | 06'44" (+00'46") | 316 / 10363 | 184 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 06'42" | 00:20'41" |
| 4 | 06'20" | 00:27'01" |
| 5 | 06'15" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 7 | 06'15" | 00:45'55" |
| 8 | 06'02" | 00:51'57" |
| 9 | 06'02" | 00:57'59" |
| 10 | 07'24" | 01:05'23" |
| 10.3 | 06'56" | 01:07'35" |
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