7.1 km | 00:53:01 | 07:28/km日期: 2020-09-30 20:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'00" / 07'15" / 07'01" / 07'25" / 06'49" / 06'48" / 09'42" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+03'29") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'15" | 00:14'15" |
| 3 | 07'01" | 00:21'16" |
| 4 | 07'25" | 00:28'41" |
| 5 | 06'49" | 00:35'30" |
| 6 | 06'48" | 00:42'18" |
| 7 | 09'42" | 00:52'00" |
| 7.1 | 10'15" | 00:53'02" |
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