7.0 km | 00:47:55 | 06:49/km日期: 2014-11-13 20:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'55" / 07'01" / 07'09" / 07'14" / 07'25" / 300'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'08") | 643 / 643 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1014 / 1658 |
| 3 | | 06'56" | 1012 / 2671 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1002 / 3674 |
| 5 | | 07'10" (+00'14") | 1009 / 4683 |
| 6 | | 07'20" (+00'24") | 1004 / 5688 |
| 7 | | 07'13" (+00'17") | 1012 / 6700 |
| 8 | | 07'45" (+00'49") | 19 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 07'01" | 00:21'00" |
| 4 | 07'09" | 00:28'09" |
| 5 | 07'14" | 00:35'23" |
| 6 | 07'25" | 00:42'48" |
| 7.0 | 05'01" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
