Chihming Juang 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chihming Juang 台北市
ID 193627

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9.1 km | 01:00:28 | 06:36/km

日期: 2014-11-11 22:57 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'34" / 06'08" / 06'14" / 06'20" / 08'14" / 06'31" / 06'33" / 06'33" / 06'12" /

吃吃呵呵完慶功宴，跑跑走走經過台北車站，來到河濱自行車道才開始跑步回家

11月累積里程 : 159.41 km

adidas supernova glide boost 累積 : 3057.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

餅乾, Hung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'34"	00:13'01"
3	06'08"	00:19'09"
4	06'14"	00:25'23"
5	06'20"	00:31'43"
6	08'14"	00:39'57"
7	06'31"	00:46'28"
8	06'33"	00:53'01"
9	06'33"	00:59'34"
9.1	06'12"	01:00'28"

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