10.1 km | 02:05:21 | 12:23/km日期: 2020-09-29 19:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 16'37" / 12'36" / 11'57" / 11'55" / 12'00" / 11'26" / 11'33" / 11'29" / 11'50" / 46'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'50" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 12'36" | 00:29'13" |
| 3 | 11'57" | 00:41'10" |
| 4 | 11'55" | 00:53'05" |
| 5 | 12'00" | 01:05'05" |
| 6 | 11'26" | 01:16'31" |
| 7 | 11'33" | 01:28'04" |
| 8 | 11'29" | 01:39'33" |
| 9 | 11'50" | 01:51'23" |
| 10.1 | 04'34" | 01:56'28" |
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