許廷碩 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

許廷碩新竹
ID 151835

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4.0 km | 00:23:44 | 05:52/km

日期: 2020-10-02 17:38 - 總爬升: 683 m - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'56" / 05'42" / 03'21" / 02'43" / 144'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+02'54")

995 / 995

2

05'47"

(11'38")

05'44" (+02'46")

1008 / 2003

3

05'54"

(17'32")

02'58"

1979 / 3982

4

05'44"

(23'16")

05'43" (+02'45")

1001 / 4984

10月累積里程 : 29.13 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	03'21"	00:14'59"
4	02'43"	00:17'42"
4.1	45'20"	00:23'29"

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