5.9 km | 00:33:37 | 05:42/km日期: 2020-09-29 07:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 05'18" / 06'33" / 05'45" / 06'32" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'57") | 623 / 1623 |
| 3 | | 04'15" (+00'17") | 400 / 2023 |
| 4 | | 10'49" (+06'51") | 184 / 2208 |
| 5 | | 04'15" (+00'17") | 400 / 2608 |
| 6 | | 09'45" (+05'47") | 205 / 2813 |
| 7 | | 04'17" (+00'19") | 400 / 3213 |
| 8 | | 07'10" (+03'12") | 278 / 3492 |
| 9 | | 04'13" (+00'15") | 400 / 3892 |
| 10 | | 10'01" (+06'03") | 199 / 4091 |
| 11 | | 04'07" (+00'09") | 400 / 4491 |
| 12 | | 06'43" (+02'45") | 297 / 4789 |
| 13 | | 06'08" (+02'10") | 622 / 5411 |
| 14 | | 03'58" | 400 / 5811 |
| 15 | | 07'01" (+03'03") | 77 / 5889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 06'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 06'32" | 00:29'38" |
| 5.9 | 05'43" | 00:34'43" |
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