10.3 km | 01:00:29 | 05:51/km日期: 2020-09-28 20:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 02'06" / 06'27" / 06'07" / 05'56" / 05'51" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'16" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'25") | 317 / 10317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 06'27" | 00:08'33" |
| 3 | 06'07" | 00:14'40" |
| 4 | 05'56" | 00:20'36" |
| 5 | 05'51" | 00:26'27" |
| 6 | 05'29" | 00:31'56" |
| 7 | 05'29" | 00:37'25" |
| 8 | 05'27" | 00:42'52" |
| 9 | 05'36" | 00:48'28" |
| 10 | 05'16" | 00:53'44" |
| 10.3 | 06'43" | 00:55'52" |
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