10.1 km | 00:59:52 | 05:54/km日期: 2020-09-29 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'39" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'41" / 05'37" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'54" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 05'58" | 00:24'26" |
| 5 | 06'00" | 00:30'26" |
| 6 | 06'01" | 00:36'27" |
| 7 | 05'59" | 00:42'26" |
| 8 | 05'41" | 00:48'07" |
| 9 | 05'37" | 00:53'44" |
| 10 | 05'24" | 00:59'08" |
| 10.1 | 05'23" | 00:59'52" |
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