8.3 km | 00:54:54 | 06:36/km日期: 2020-09-27 06:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'41" / 09'35" / 08'50" / 06'22" / 06'04" / 05'53" / 05'39" / 05'43" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'35" | 00:18'16" |
| 3 | 08'50" | 00:27'06" |
| 4 | 06'22" | 00:33'28" |
| 5 | 06'04" | 00:39'32" |
| 6 | 05'53" | 00:45'25" |
| 7 | 05'39" | 00:51'04" |
| 8 | 05'43" | 00:56'47" |
| 8.3 | 05'25" | 00:58'26" |
展開計圈分析
留言 
