9.1 km | 00:46:46 | 05:09/km日期: 2020-09-26 05:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'35" / 05'05" / 04'47" / 04'42" / 04'15" / 04'38" / 05'23" / 05'11" / 05'42" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'29") | 69 / 9069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'05" | 00:11'40" |
| 3 | 04'47" | 00:16'27" |
| 4 | 04'42" | 00:21'09" |
| 5 | 04'15" | 00:25'24" |
| 6 | 04'38" | 00:30'02" |
| 7 | 05'23" | 00:35'25" |
| 8 | 05'11" | 00:40'36" |
| 9 | 05'42" | 00:46'18" |
| 9.1 | 04'48" | 00:46'38" |
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