黃揚權 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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4.0 km | 00:39:25 | 09:45/km

日期: 2020-09-29 21:56 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'55" / 05'38" / 11'40" / 13'56" / 05'00" /

基本訓練
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雨中漫步

9月累積里程 : 51.60 km

愛迪達馬拉松鞋累積 : 1021.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

秀銘, 鄭麗珍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	05'38"	00:13'33"
3	11'40"	00:25'13"
4	13'56"	00:39'09"
4.0	05'13"	00:39'21"

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