5.2 km | 00:22:47 | 04:22/km日期: 2020-09-25 18:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'00" / 04'29" / 04'12" / 04'08" / 04'08" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'29" | 00:09'29" |
| 3 | 04'12" | 00:13'41" |
| 4 | 04'08" | 00:17'49" |
| 5 | 04'08" | 00:21'57" |
| 5.2 | 04'03" | 00:22'48" |
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