7.4 km | 00:39:59 | 05:24/km日期: 2020-09-26 07:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'28" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'29" | 00:27'12" |
| 6 | 05'22" | 00:32'34" |
| 7 | 05'17" | 00:37'51" |
| 7.4 | 05'04" | 00:39'53" |
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