6.5 km | 00:58:48 | 09:06/km日期: 2020-10-03 16:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 11'56" / 07'42" / 08'24" / 09'18" / 08'40" / 09'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+04'12") | 1003 / 1003 | 237 / 35 |
| 2 | | 07'42" | 1006 / 2010 | 169 / 76 |
| 3 | | 08'19" (+00'37") | 1008 / 3018 | 166 / 72 |
| 4 | | 09'14" (+01'32") | 1007 / 4026 | 208 / 51 |
| 5 | | 08'36" (+00'54") | 1006 / 5032 | 166 / 69 |
| 6 | | 09'25" (+01'43") | 1001 / 6033 | 204 / 51 |
| 7 | | 07'08" | 457 / 6491 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
16.52 km 
NIKE lunarstelos 累積 :
274.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 07'42" | 00:19'38" |
| 3 | 08'24" | 00:28'02" |
| 4 | 09'18" | 00:37'20" |
| 5 | 08'40" | 00:46'00" |
| 6 | 09'31" | 00:55'31" |
| 6.5 | 07'10" | 00:58'48" |
展開計圈分析
留言 
