2.1 km | 00:10:51 | 05:14/km日期: 2020-09-24 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'10" / 04'57" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'50") | 59 / 2059 |
4 | | 22'23" (+17'27") | 0 / 2059 |
5 | | 13'52" (+08'56") | 0 / 2060 |
6 | | 17'16" (+12'20") | 6 / 2067 |
7 | | 26'40" (+21'44") | 0 / 2067 |
8 | | 19'48" (+14'52") | 4 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'57" | 00:10'07" |
2.1 | 09'25" | 00:10'48" |