8.0 km | 00:41:44 | 05:12/km日期: 2020-09-26 05:20 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'20" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+04'16") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'20" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'07" | 00:26'25" |
| 6 | 05'09" | 00:31'34" |
| 7 | 05'07" | 00:36'41" |
| 8 | 05'02" | 00:41'43" |
| 8.0 | 10'57" | 00:41'45" |
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