6.1 km | 00:45:01 | 07:21/km日期: 2020-10-31 14:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 06'41" / 07'10" / 07'40" / 07'45" / 07'38" / 07'29" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'10" | 00:13'51" |
| 3 | 07'40" | 00:21'31" |
| 4 | 07'45" | 00:29'16" |
| 5 | 07'38" | 00:36'54" |
| 6 | 07'29" | 00:44'23" |
| 6.1 | 05'13" | 00:45'01" |
展開計圈分析
留言 
