5.6 km | 00:37:02 | 06:39/km日期: 2020-09-25 08:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'18" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 06'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'34") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'06" | 00:14'24" |
| 3 | 06'06" | 00:20'30" |
| 4 | 06'05" | 00:26'35" |
| 5 | 06'07" | 00:32'42" |
| 5.6 | 07'40" | 00:37'03" |
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