Eric Chen 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chen 高雄
ID 499027

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205.7 km | 12:26:36 | 16.6 km/h

日期: 2020-09-20 06:43 - 卡路里: 3856 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

9月累積里程 : 886.49 km

Strava 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	1.0 %
2	15.8	1.0 %
3	16.7	-1.5 %
4	27.3	-0.4 %
5	13.4	1.3 %
6	17.6	-0.1 %
7	23.7	-0.2 %
8	29.0	1.3 %
9	32.1	-0.3 %
10	28.1	-0.4 %
11	27.3	-0.4 %
12	32.1	1.0 %
13	34.6	-0.2 %
14	19.1	-0.2 %
15	25.0	-0.3 %
16	31.0	-0.1 %
17	32.1	-0.4 %
18	31.0	-0.5 %
19	31.0	-0.4 %
20	33.3	-0.1 %
21	23.1	-0.6 %
22	26.5	2.2 %
23	31.0	-0.1 %
24	34.6	-1.4 %
25	34.6	1.5 %
26	33.3	-0.4 %
27	27.3	1.0 %
28	26.5	-1.1 %
29	25.7	-0.1 %
30	18.0	-0.4 %
31	29.0	-0.5 %
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35	25.0	-0.4 %
36	28.1	-0.2 %
37	25.7	2.2 %
38	25.7	-1.2 %
39	32.1	-0.3 %
40	24.3	1.0 %
41	29.0	1.2 %
42	27.3	1.2 %
43	23.7	1.0 %
44	25.0	1.0 %
45	32.1	-0.7 %
46	30.0	-0.7 %
47	3.8	-0.6 %
48	31.0	1.0 %
49	29.0	1.0 %
50	29.0	2.2 %
51	25.7	-0.6 %
52	32.1	-0.8 %
53	29.0	-0.3 %
54	31.0	1.0 %
55	31.0	1.0 %
56	32.1	1.2 %
57	33.3	-0.8 %
58	32.1	-1.0 %
59	33.3	1.8 %
60	33.3	-1.2 %
61	28.1	-0.4 %
62	26.5	1.0 %
63	29.0	-0.9 %
64	25.7	-0.1 %
65	7.7	1.0 %
66	31.0	-0.6 %
67	31.0	-1.2 %
68	32.1	-0.7 %
69	32.1	-0.4 %
70	20.5	2.0 %
71	29.0	-0.6 %
72	20.9	1.9 %
73	18.4	2.2 %
74	23.1	-1.6 %
75	22.5	2.2 %
76	4.9	-2.4 %
77	20.9	1.9 %
78	25.0	-1.5 %
79	7.0	-2.0 %
80	24.3	1.7 %
81	19.6	-1.2 %
82	31.0	-1.1 %
83	30.0	-0.9 %
84	29.0	1.0 %
85	22.5	-0.2 %
86	2.3	2.5 %
87	26.5	-0.4 %
88	25.7	1.5 %
89	25.7	1.3 %
90	26.5	1.2 %
91	20.0	1.0 %
92	20.0	1.0 %
93	25.0	-0.8 %
94	25.7	-0.5 %
95	27.3	-0.4 %
96	5.4	1.0 %
97	20.9	-0.2 %
98	15.5	1.3 %
99	3.1	-0.9 %
100	31.0	1.0 %
101	23.7	1.0 %
102	28.1	-0.4 %
103	29.0	-0.6 %
104	12.5	1.2 %
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109	32.1	-0.6 %
110	30.0	-0.6 %
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113	25.0	-0.2 %
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120	29.0	1.7 %
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122	32.1	-2.3 %
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129	30.0	-0.5 %
130	27.3	1.2 %
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132	28.1	-0.7 %
133	28.1	-0.7 %
134	26.5	1.3 %
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140	25.0	1.0 %
141	25.0	-0.2 %
142	28.1	-0.6 %
143	28.1	-0.2 %
144	7.1	-0.8 %
145	22.0	1.8 %
146	24.3	-1.2 %
147	22.0	2.8 %
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149	27.3	-0.7 %
150	16.4	1.0 %
151	2.2	1.5 %
152	26.5	-0.7 %
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154	29.0	1.0 %
155	30.0	-0.4 %
156	15.0	-0.6 %
157	33.3	-0.5 %
158	33.3	-0.5 %
159	33.3	-0.5 %
160	28.1	1.3 %
161	25.0	-1.3 %
162	24.3	1.0 %
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203	25.0	2.2 %
204	20.5	-0.9 %
205	19.1	-0.3 %
206	2.5	-0.3 %
205.7	-4.2	-1.0 %

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