11.3 km | 01:10:43 | 06:16/km日期: 2020-09-29 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'30" / 06'12" / 06'06" / 06'03" / 07'00" / 06'04" / 10'46" / 07'12" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 06'06" | 00:18'48" |
| 4 | 06'03" | 00:24'51" |
| 5 | 07'00" | 00:31'51" |
| 6 | 06'04" | 00:37'55" |
| 7 | 10'46" | 00:48'41" |
| 8 | 07'12" | 00:55'53" |
| 9 | 06'18" | 01:02'11" |
| 10 | 06'12" | 01:08'23" |
| 11 | 06'13" | 01:14'36" |
| 11.3 | 06'27" | 01:16'24" |
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