10.1 km | 00:51:32 | 05:07/km日期: 2020-09-25 05:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'21" / 05'24" / 08'10" / 05'47" / 04'16" / 04'15" / 04'06" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'14") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'21" | 00:22'05" |
| 5 | 05'24" | 00:27'29" |
| 6 | 08'10" | 00:35'39" |
| 7 | 05'47" | 00:41'26" |
| 8 | 04'16" | 00:45'42" |
| 9 | 04'15" | 00:49'57" |
| 10 | 04'06" | 00:54'03" |
| 10.1 | 04'22" | 00:54'20" |
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