林紋合 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林紋合新北市
ID 133118

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2.3 km | 00:31:06 | 13:31/km

日期: 2020-09-28 18:20 - 地點: 板橋區 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 11'38" / 15'57" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'17"

976 / 976

2

16'28"

(27'30")

16'21" (+05'04")

1006 / 1982

3

02'58"

(30'28")

09'58"

297 / 2280

步行2.3公里

9月累積里程 : 86.09 km

美津濃 J1GC187403(GORE-TEX) 累積 : 1140.6 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	15'57"	00:27'35"
2.3	10'16"	00:30'28"

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