Eric & Shoo 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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10.2 km | 00:50:12 | 04:54/km

日期: 2014-11-13 20:43 - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 05'09" / 04'53" / 04'58" / 04'48" / 04'37" / 04'37" / 04'35" / 04'18" / 05'39" / 05'14" /

舒跑杯前練跑!!

11月累積里程 : 232.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cyc, vicky 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2014-11-13 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
3	04'53"	00:15'33"
4	04'58"	00:20'31"
5	04'48"	00:25'19"
6	04'37"	00:29'56"
7	04'37"	00:34'33"
8	04'35"	00:39'08"
9	04'18"	00:43'26"
10	05'39"	00:49'05"
10.2	05'13"	00:50'12"

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