Mint Black 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mint Black 台中
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6.1 km | 00:29:23 | 04:49/km

日期: 2014-11-12 19:38 - 地點: 市政府 - 天氣: 冷 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'32" / 08'08" / 05'05" / 101'34" /

台中

Mint Black

夜晚的水舞~lucky

·

晚上蠻冷的
於是帶了保暖的頭帶在頭上保護太陽穴跟耳朵不錯
Stella的披風好好用
今天配速蠻快的開心~

11月累積里程 : 87.26 km

addidas energy boost 累積 : 402.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳國勝, Jerry Wu 和其他 15 人說推

·

Jason HJ Chiou 嚇人速度

2014-11-16 19:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'08"	00:15'40"
3	05'05"	00:20'45"
4.0	09'00"	00:29'23"

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