5.0 km | 00:39:31 | 07:50/km日期: 2020-09-24 17:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'51" / 07'28" / 07'24" / 08'27" / 07'47" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'28" | 00:15'19" |
| 3 | 07'24" | 00:22'43" |
| 4 | 08'27" | 00:31'10" |
| 5 | 07'47" | 00:38'57" |
| 5.0 | 06'17" | 00:39'14" |
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