王添進 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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4.9 km | 00:44:22 | 09:02/km

日期: 2020-09-28 16:37 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 07'41" / 07'22" / 07'14" / 07'12" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'39" (+00'30")

1051 / 1051

2

07'22"

(15'25")

07'21" (+00'12")

1001 / 2053

3

07'12"

(22'37")

07'09"

1006 / 3060

4

07'12"

(29'49")

07'11" (+00'02")

1002 / 4062

5

10'07"

(39'56")

11'06" (+03'57")

910 / 4973

21

9月累積里程 : 94.57 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

張麗雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'22"	00:15'03"
3	07'14"	00:22'17"
4	07'12"	00:29'29"
5.0	10'44"	00:39'56"

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