3.0 km | 00:16:29 | 05:27/km日期: 2020-10-01 08:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'16" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'23" | 1004 / 3004 | 166 / 111 |
| 4 | | 06'37" (+01'14") | 17 / 3022 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
3.02 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 3.0 | 21'28" | 00:16'29" |
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