5.1 km | 00:23:32 | 04:35/km日期: 2020-09-22 19:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'33" / 04'38" / 04'38" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'04") | 199 / 199 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 407 / 607 |
| 3 | | 04'36" (+00'14") | 410 / 1018 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 412 / 1430 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 412 / 1842 |
| 6 | | 04'40" (+00'18") | 409 / 2252 |
| 7 | | 04'36" (+00'14") | 408 / 2660 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 409 / 3070 |
| 9 | | 04'37" (+00'15") | 408 / 3478 |
| 10 | | 04'39" (+00'17") | 406 / 3884 |
| 11 | | 04'35" (+00'13") | 410 / 4295 |
| 12 | | 04'38" (+00'16") | 404 / 4699 |
| 13 | | 04'22" | 413 / 5113 |
| 14 | | 08'30" (+04'08") | 12 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'33" | 00:13'46" |
| 4 | 04'38" | 00:18'24" |
| 5 | 04'38" | 00:23'02" |
| 5.1 | 04'06" | 00:23'33" |
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