翁文祥 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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10.2 km | 01:14:33 | 07:18/km

日期: 2020-09-23 20:08 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'02" / 07'27" / 07'17" / 07'17" / 07'19" / 07'22" / 07'04" / 07'05" / 07'11" / 07'06" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 203.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'27"	00:15'29"
3	07'17"	00:22'46"
4	07'17"	00:30'03"
5	07'19"	00:37'22"
6	07'22"	00:44'44"
7	07'04"	00:51'48"
8	07'05"	00:58'53"
9	07'11"	01:06'04"
10	07'06"	01:13'10"
10.2	06'22"	01:14'30"

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