5.8 km | 00:43:11 | 07:30/km日期: 2020-09-23 19:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 07'08" / 06'45" / 07'46" / 08'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'02") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'08" | 00:14'09" |
| 3 | 06'45" | 00:20'54" |
| 4 | 07'46" | 00:28'40" |
| 5 | 08'41" | 00:37'21" |
| 5.8 | 07'46" | 00:43'11" |
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