10.1 km | 00:55:16 | 05:29/km日期: 2020-09-23 18:05 - 地點: 蘆堤 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'27" / 05'15" / 05'52" / 04'40" / 06'01" / 04'42" / 09'29" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'10") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.89 km 
asics 日製虎走 累積 :
778.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'27" | 00:17'57" |
| 4 | 05'15" | 00:23'12" |
| 5 | 05'52" | 00:29'04" |
| 6 | 04'40" | 00:33'44" |
| 7 | 06'01" | 00:39'45" |
| 8 | 04'42" | 00:44'27" |
| 9 | 09'29" | 00:53'56" |
| 10 | 04'44" | 00:58'40" |
| 10.1 | 04'50" | 00:59'00" |
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