林猩猩 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.0 km | 01:01:44 | 06:10/km

日期: 2020-09-23 17:49 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 06'18" / 06'23" / 06'36" / 06'11" / 05'59" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 163.53 km

ASICS 1011A252 累積 : 4403.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'47"	00:17'47"
4	05'51"	00:23'38"
5	06'18"	00:29'56"
6	06'23"	00:36'19"
7	06'36"	00:42'55"
8	06'11"	00:49'06"
9	05'59"	00:55'05"
10	06'38"	01:01'43"
10.0	14'27"	01:01'45"

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