5.0 km | 00:27:03 | 05:24/km日期: 2020-09-23 18:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 04'52" / 04'23" / 05'40" / 05'42" / 11'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'04" (+00'09") | 407 / 407 |
| 2 | | 19'24" (+16'29") | 55 / 462 |
| 3 | | 03'06" (+00'11") | 399 / 862 |
| 4 | | 17'02" (+14'07") | 61 / 923 |
| 5 | | 03'06" (+00'11") | 404 / 1328 |
| 6 | | 10'50" (+07'55") | 74 / 1402 |
| 7 | | 03'04" (+00'09") | 406 / 1808 |
| 8 | | 13'25" (+10'30") | 68 / 1877 |
| 9 | | 03'03" (+00'08") | 403 / 2280 |
| 10 | | 20'17" (+17'22") | 100 / 2381 |
| 11 | | 02'55" | 409 / 2791 |
| 12 | | 16'16" (+13'21") | 72 / 2863 |
| 13 | | 02'59" (+00'04") | 411 / 3274 |
| 14 | | 14'56" (+12'01") | 67 / 3342 |
| 15 | | 03'05" (+00'10") | 411 / 3754 |
| 16 | | 20'37" (+17'42") | 103 / 3858 |
| 17 | | 03'02" (+00'07") | 404 / 4262 |
| 18 | | 07'35" (+04'40") | 747 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km 
adidas G97976 累積 :
17211.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'23" | 00:09'15" |
| 3 | 05'40" | 00:14'55" |
| 4 | 05'42" | 00:20'37" |
| 5 | 11'39" | 00:32'16" |
| 5.0 | 05'10" | 00:32'19" |
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