5.2 km | 00:24:50 | 04:45/km日期: 2020-09-22 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 03'47" / 05'16" / 05'15" / 04'55" / 04'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+05'10") | 300 / 1300 |
| 3 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 2300 |
| 4 | | 08'55" (+05'18") | 300 / 2599 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 3599 |
| 6 | | 08'05" (+04'28") | 300 / 3899 |
| 7 | | 03'39" (+00'02") | 1000 / 4899 |
| 8 | | 07'24" (+03'47") | 300 / 5199 |
| 9 | | 07'47" (+04'10") | 12 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'16" | 00:09'03" |
| 3 | 05'15" | 00:14'18" |
| 4 | 04'55" | 00:19'13" |
| 5 | 04'08" | 00:23'21" |
| 5.2 | 07'26" | 00:24'56" |
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