Jacob Tsai 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Tsai 台中
ID 185340

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3.2 km | 00:26:18 | 08:10/km

日期: 2014-11-20 08:07 - 地點: 植物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'34" / 07'37" / 08'46" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31"

997 / 997

2

07'41"

(15'11")

07'37" (+00'06")

1006 / 2004

3

08'46"

(23'57")

08'42" (+01'11")

1006 / 3010

4

02'21"

(26'18")

11'17" (+03'46")

208 / 3218

很舒服的天氣

11月累積里程 : 24.32 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

翁信義, 陳信安和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'37"	00:15'11"
3	08'46"	00:23'57"
3.2	10'44"	00:26'18"

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