7.5 km | 00:54:33 | 07:14/km日期: 2020-09-24 05:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 06'59" / 07'12" / 07'26" / 07'03" / 07'15" / 07'14" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+03'36") | 541 / 5541 |
| 7 | | 08'05" (+04'14") | 4 / 5545 |
| 8 | | 04'42" (+00'51") | 100 / 5645 |
| 9 | | 09'25" (+05'34") | 106 / 5751 |
| 10 | | 04'11" (+00'20") | 100 / 5851 |
| 11 | | 11'17" (+07'26") | 88 / 5940 |
| 12 | | 04'30" (+00'39") | 100 / 6040 |
| 13 | | 11'00" (+07'09") | 90 / 6131 |
| 14 | | 04'03" (+00'12") | 100 / 6231 |
| 15 | | 11'29" (+07'38") | 86 / 6318 |
| 16 | | 04'19" (+00'28") | 100 / 6418 |
| 17 | | 09'49" (+05'58") | 101 / 6519 |
| 18 | | 03'58" (+00'07") | 100 / 6619 |
| 19 | | 10'18" (+06'27") | 96 / 6716 |
| 20 | | 05'19" (+01'28") | 100 / 6816 |
| 21 | | 09'29" (+05'38") | 105 / 6922 |
| 22 | | 03'51" | 100 / 7022 |
| 23 | | 09'21" (+05'30") | 106 / 7129 |
| 24 | | 05'36" (+01'45") | 100 / 7229 |
| 25 | | 09'20" (+05'29") | 107 / 7336 |
| 26 | | 04'39" (+00'48") | 100 / 7436 |
| 27 | | 10'27" (+06'36") | 95 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 07'12" | 00:21'29" |
| 4 | 07'26" | 00:28'55" |
| 5 | 07'03" | 00:35'58" |
| 6 | 07'15" | 00:43'13" |
| 7 | 07'14" | 00:50'27" |
| 7.5 | 07'42" | 00:54'33" |
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