趙文誠 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙文誠高雄
ID 486032

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6.1 km | 01:08:16 | 11:10/km

日期: 2020-09-23 14:18 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 10'47" / 11'47" / 10'20" / 11'18" / 10'54" / 11'53" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'43" (+00'21")

994 / 994

2

11'40"

(22'20")

11'42" (+01'20")

996 / 1991

3

10'23"

(32'43")

10'22"

1001 / 2992

4

11'13"

(43'56")

11'09" (+00'47")

1005 / 3997

5

11'10"

(55'06")

11'03" (+00'41")

1009 / 5007

展開計圈分析

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趙文誠

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9月累積里程 : 188.86 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

趙文誠, 鄭秀玲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	11'47"	00:22'34"
3	10'20"	00:32'54"
4	11'18"	00:44'12"
5	10'54"	00:55'06"
6	11'53"	01:06'59"
6.1	09'04"	01:08'00"

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