6.5 km | 00:33:53 | 05:15/km日期: 2020-09-23 05:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'10" / 05'08" / 05'01" / 05'07" / 05'07" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'01") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 400 / 1900 |
| 4 | | 06'03" (+01'38") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'05" (+01'40") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'38" (+00'13") | 400 / 3100 |
| 8 | | 05'41" (+01'16") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 400 / 3700 |
| 10 | | 05'57" (+01'32") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'25" | 400 / 4300 |
| 12 | | 05'47" (+01'22") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'03" (+00'38") | 500 / 6000 |
| 15 | | 05'22" (+00'57") | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'10" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'01" | 00:21'14" |
| 5 | 05'07" | 00:26'21" |
| 6 | 05'07" | 00:31'28" |
| 6.5 | 05'23" | 00:33'55" |
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