10.5 km | 01:16:03 | 07:14/km日期: 2020-09-22 04:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'30" / 06'13" / 06'03" / 06'09" / 06'06" / 06'49" / 06'31" / 07'19" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1008 / 1008 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 2010 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'28") | 1006 / 3016 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1006 / 4023 | 186 / 86 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5023 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1001 / 6025 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1010 / 7036 | 183 / 89 |
| 8 | | 06'44" (+00'45") | 1001 / 8037 | 192 / 77 |
| 9 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 9038 | 186 / 81 |
| 10 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 10039 | 184 / 74 |
| 11 | | 23'01" (+17'02") | 501 / 10540 | 120 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'30" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 06'03" | 00:31'35" |
| 6 | 06'09" | 00:37'44" |
| 7 | 06'06" | 00:43'50" |
| 8 | 06'49" | 00:50'39" |
| 9 | 06'31" | 00:57'10" |
| 10 | 07'19" | 01:04'29" |
| 10.5 | 23'03" | 01:16'03" |
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