10.2 km | 01:03:24 | 06:13/km日期: 2020-09-18 04:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'42" / 05'56" / 05'40" / 05'55" / 06'26" / 06'11" / 06'51" / 06'35" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1006 / 2011 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 3012 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 4015 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'40" | 1006 / 5021 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6021 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'46") | 1007 / 7028 | 189 / 82 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 8035 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'49" (+01'09") | 1003 / 9039 | 190 / 76 |
| 10 | | 06'31" (+00'51") | 1008 / 10048 | 192 / 79 |
| 11 | | 11'16" (+05'36") | 183 / 10231 | 215 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'42" | 00:17'42" |
| 4 | 05'56" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'55" | 00:35'13" |
| 7 | 06'26" | 00:41'39" |
| 8 | 06'11" | 00:47'50" |
| 9 | 06'51" | 00:54'41" |
| 10 | 06'35" | 01:01'16" |
| 10.2 | 11'38" | 01:03'24" |
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