許毓峰 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:46:12 | 09:14/km

日期: 2020-09-22 23:15 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 15'31" / 09'37" / 08'44" / 06'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'17"

(15'17")

15'22" (+09'02")

994 / 994

2

09'46"

(25'03")

09'46" (+03'26")

999 / 1993

3

08'49"

(33'52")

08'42" (+02'22")

1012 / 3005

4

06'22"

(40'14")

06'20"

1002 / 4008

5

05'46"

(46'00")

05'48"

993 / 5001

9月累積里程 : 200.01 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Chin Tsai Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'31"	00:15'31"
2	09'37"	00:25'08"
3	08'44"	00:33'52"
4	06'22"	00:40'14"
5.0	05'45"	00:46'00"

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