3.4 km | 00:56:38 | 16:27/km日期: 2020-09-22 19:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 16'08" / 13'53" / 13'25" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'28" (+16'04") | 442 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 13'53" | 00:30'01" |
| 3 | 13'25" | 00:43'26" |
| 3.4 | 27'58" | 00:55'49" |
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